בחרי עוגן לתרגול היומי

• “אֲנִי מֻקֶּפֶת בְּאַהֲבָה, וְדוֹאֶגֶת לַקְּרוֹבִים אֵלַי.”
• “אֲנִי מְמֻקֶּדֶת בָּעֲבוֹדָה שֶׁלִּי, וּמְקַדֶּמֶת אוֹתָהּ כָּל יוֹם.”
• “אֲנִי אוֹהֶבֶת אֶת הַגּוּף שֶׁלִּי, וּמְטַפֶּלֶת בּוֹ כָּל יוֹם.”